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营养师妈妈的美味小点心


? ? ?【摘要】宝宝总是零食、含糖饮料不离手,这些食物并不是十分营养健康的,孩子长期食用,不仅影响了正常的一日三餐,而且身体得不到所需的营养,容易致病。那么怎样让宝宝喜欢上营养美味的饭菜呢?


? ? ? 如果您正在为孩子吃饭而困扰,那就请您跟随我们一起来看看,营养师妈妈们是如何解决这个问题的。

? ? ? 本期我们隆重请到的是:国家二级公共营养师、亚游ag|首页理事、亚游ag|首页志愿者工作委员会负责人张灵清。她不仅对营养有着深入的学习,而且热衷美食,热爱生活。无论多忙,都会把自已的生活经营的让人十分享受,十分惬意。对于快节奏的人们来说,这是十分难得的。来吧,我们一起开始今天的营养美味之旅,帮您解决宝宝不爱吃饭问题~~~

? ? ? ?今天,我们将制作一些造型可爱,营养美味的小点心,开启一场视觉与味觉完美结合的展示。

? ? ? ?首先,我们需要先用榨汁机把南瓜和紫薯榨汁,用汁来和面,再用模型或手工DIY出好看的造型。天上飞的,地上跑的,水里游的,只要你能想到的都可以把它做出来。

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? ? ? ?小马小马快快跑,小鸟小鸟快快飞,宝宝快来抓住它

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? ? ? ? ? ? ? 美艳欲滴的花朵,好看又好吃,宝宝一定会喜欢。


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? ? ? ? ? ? ? ?宝宝的世界五彩缤纷,有花有草有小鸟。妈妈再也不用担心我不吃饭

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? ? ? ? ? ? ? ?彩虹糖吗?我要吃南瓜紫薯榨汁,美味营养一起来。

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? ? ? ? ? ? ? 出锅了,快来快来,开饭了,开饭了,?喔噢~~ ?太棒了

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? ? ? 制作这些小点心好处多多,一是操作简便;二是外形美观,“颜值”高,哄孩子一流(呵呵);三是“内在”丰富,营养价值高。真正地做到了内外兼修。

? ? ? ??看了这么多营养又美味的小点心,你还担心孩子不爱吃饭吗?赶紧行动做起来吧。

? ? ? 希望每一位妈妈都能学会用营养为孩子撑起一片天,用营养为孩子的学习架起一座桥。


? ? ? 小贴士南瓜中含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,老少皆宜。另外,ag8亚游账号登录|官方ag网址|注册亚游ag|首页南瓜中含有丰富的锌,对儿童生长发育起到非常重要的作用,所以家长们应该给孩子多吃一些。紫薯又名黑薯,薯肉呈现紫色至深紫色,是由于含有花青素的原因。他有很强的抗氧化作用,能清除自由基,因而具有一定的保健价值。除花青素外,紫薯的其他的营养成分与普通红薯差别不大。都含有较多淀粉和较少的蛋白质,同时富含维生素C、β-胡萝卜素和膳食纤维等营养素。

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